Schlagwort: Ausdauer

Einleitung Im modernen Sport ist die Kombination aus intensivem Training und einer ausgewogenen Ernährung entscheidend für den Erfolg. Spitzensportler wissen, dass sie nicht nur ihre körperliche Fitness, sondern auch ihre mentale Stärke und Gesundheit optimieren...

Hellen Obiri ist eine bemerkenswerte Marathonläuferin, die im Jahr 2023 als erste Frau seit 1989 die Marathons in Boston und New York gewonnen hat. In einem Interview vor dem New York-Rennen sprach sie über...

Staffellauf ist eine Kunst, die nicht leicht zu meistern ist. Selbst Top-Läufer können hier versagen. Der Wechselbereich ist entscheidend und erfordert mehr als nur Geschwindigkeit. Es ist wichtig, dass der eine Läufer mit voller...