Schlagwort: Muskelaufbau

Die Bedeutung von Sport für die Gesundheit des Herzens: Tipps von einer KardiologinWie alt kann das Herz eines Menschen werden? Diese Frage beschäftigt viele von uns, denn das Herz ist ein bemerkenswertes Organ, das...

Nach einer Pause oder Verletzung kann es schwierig sein, wieder in Form zu kommen. Es kann frustrierend sein zu erkennen, dass man nicht mehr die gleiche Leistung erbringen kann wie zuvor. In solchen Momenten...

Calisthenics, auch bekannt als Street Workout, ist eine immer beliebter werdende Form des Trainings, die in Parks und öffentlichen Plätzen praktiziert wird. Wenn man in deutschen Städten wie Frankfurt mit dem Fahrrad unterwegs ist,...