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Optimierung des Schlafs für sportliche Leistungsfähigkeit: Die Auswirkungen von Müdigkeit

Optimierung des Schlafs für sportliche Leistungsfähigkeit: Die Auswirkungen von Müdigkeit Der biologische Rhythmus und seine Gefahren für Sportler Am Sonntag begannen die Australian Open mit ihren berüchtigten Night Sessions. Tennisprofis, die um fünf Uhr morgens ins...