Schlagwort: Tipps
Sportverletzung Überwinden: Muskelaufbau Tipps nach Pause oder Verletzung
Nach einer Pause oder Verletzung kann es schwierig sein, wieder in Form zu kommen. Es kann frustrierend sein zu erkennen, dass man nicht mehr die gleiche Leistung erbringen kann wie zuvor. In solchen Momenten...
Sportler nach Verletzung: So hören Sie auf Ihren Körper
I sat in a bouldering gym in Hamburg, trying to process what had just happened. I was working on a route when I reached up with my right hand, and it held me. It...